Cadeau GRATUIT
Méditation guidée pour t'offrir une pause douceur et ressourçante.
Entrez votre nom et votre adresse e-mail pour recevoir la méditation gratuite
Aujourd'hui méditer est rentré dans la routine bien-être des Français.
La méditation permet de faire une pause dans la course effrenée du quotidien, de prendre le temps de respirer pleinement et en conscience, de tourner la caméra vers l'intérieur pour sentir ce qui est tendu, stressé, en attente de quelques chose, dans l'urgence, inquiet, satisfait, joyeux, léger, calme...
Selon une étude menée par Petit Bambou et YouGov, 43% des français ont essayé de diminuer leur stress par la méditation et 25% ont pratiqué ou pratiquent en ce moment la méditation.
Si tu souhaites :
- réduire ton stress
- apaiser tes tensions intérieures
- te rendre disponible pour continuer ta journée
Alors je t'invite à vivre cette méditation guidée. Elle t'es offerte pour t'amener à commencer à introduire des pauses quotidiennes par la pratique d'une activité apaisante nomade.
Entraîne-toi et tu verras que faire une pause peut devenir aussi naturel que te brosser les dents !
Télécharge ta méditation gratuite
En t'inscrivant tu acceptes de recevoir mes emails. Désinscription en un clic. Politique de confidentialité ICI
QUI SUIS-JE ?
Je suis Charlotte Sarrat, coach, mentore, facilitatrice d'ateliers pour apprendre à mieux vivre dans un monde qui s'intensifie et créatrice de "Peut Être".
Il y a 2 ans j’ai fait un grand saut dans le vide qui m’a amenée à embrasser l'inconnu, m'émanciper et laisser émerger mon futur un pas après l’autre avec confiance, patience et persévérance.
Avec Peut Être, je te propose des explorations simples et transformatrices pour te connecter à la partie de toi qui sait et vivre le flow du « c'est possible ».
COMMENT ?
✨ Un parcours de séances de coaching individuelles pour t’aider à vivre autrement au quotidien, booster ta confiance en toi et réaliser tes rêves.
✨ Des week-ends et des voyages hors du temps pour prendre soin de toi, faire une pause et prendre du recul sur ton quotidien.
✨ Un parcours d’ateliers expérientiels pour prévenir le Burn-Out en Entreprise.
✨ Des cercles de parole pour déposer ta vérité du moment et vivre la puissance de la parole authentique dans un espace de confiance et bienveillant.
✨ Des ateliers de danse libre pour mettre ton corps en mouvement et kiffer danser avec ce qui est là sans aucun aobjectif de résultat.
